Obține rezultate reale printr-o experiență de antrenament complet personalizată, creată de Ahmed Salama — Antrenor Personal Certificat ISSA & Specialist în Recuperare prin Exercițiu.
Indiferent dacă obiectivul tău este slăbirea, creșterea masei musculare, tonifierea sau îmbunătățirea stării de sănătate, programul tău va fi adaptat special pentru tine.

CE PRIMEȘTI!

Program de antrenament personalizat

Creat în funcție de nivelul tău, programul zilnic, postura și obiectivele tale.

Corectarea tehnicii

Trimite videoclipurile cu exercițiile tale — îți corectez forma, postura și tempo-ul.

Plan nutrițional personalizat

Mese simple și clare, ușor de urmat acasă, la muncă sau la sală.

Suport prin WhatsApp

Comunicare zilnică, motivație constantă și răspunsuri la toate întrebările tale.

Verificări săptămânale

Ajustări săptămânale ale caloriilor, macronutrienților și antrenamentului, în funcție de progresul tău.

Ghidare pentru recuperare

Stretching, mobilitate și recuperare bazată pe masaj pentru reducerea durerii și îmbunătățirea performanței.

TIPURI DE ANTRENAMENT PERSONAL

Antrenament în sală

✓ Sesiuni individuale (1-la-1)
✓ Ghidare completă la fiecare repetare
✓ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru avansați
✓ Perfect pentru slăbire, creștere musculară sau tonifiere completă a corpului

Antrenament acasă

✓ Fără echipament necesar
✓ Privat, confortabil, potrivit pentru începători
✓ O opțiune excelentă pentru femeile care preferă să se antreneze acasă

Antrenament online (la nivel mondial)

✓ Plan de antrenament personalizat
✓ Verificare săptămânală a progresului
✓ Suport nutrițional complet
✓ Comunicare prin WhatsApp 24/24
✓ Antrenează-te din orice sală sau de acasă

PACHETE

Antrenament Personal în Sală – Antrenament Individual (1-la-1) în Constanța

Perfect pentru slăbire, creștere musculară și transformarea corpului. Fiecare sesiune este ghidată cu corectare completă a tehnicii și intensitate personalizată.

12 sesiuni – 950 RON

36 sesiuni – 2.500 RON

Contactaţi-ne
Antrenament Online

Antrenează-te de acasă sau din orice sală — oriunde în lume. Ghidare completă prin WhatsApp, verificări săptămânale și planuri personalizate.

Antrenament Online – 1 lună

Transformare – 3 luni

Contactează-ne pentru ofertă
Doar Plan Nutrițional

Ideal dacă vrei să te concentrezi pe alimentație și slăbire. Include calorii, macronutrienți, liste de alimente, mese alternative și verificare săptămânală.

Preț per plan

Contactează-ne pentru ofertă

Pentru prețuri exacte, contactează-mă pe WhatsApp.

Contactează-mă pe WhatsApp

De ce să te antrenezi cu Ahmed Salama?

✓ Antrenor Personal Certificat ISSA – SUA
✓ Specialist în recuperare prin exercițiu
✓ Peste 10 ani de experiență
✓ Expert în slăbire și modelarea corpului
✓ Lucrează atât cu femei, cât și cu bărbați
✓ Combină antrenamentul cu recuperarea prin masaj pentru rezultate optime
✓ Zeci de transformări reușite în Constanța

Începe-ți transformareaÎncepe-ți transformarea

Ești pregătit(ă) să-ți schimbi corpul?

Contactaţi-ne

TRANSFORMĂRI ALE CLIENȚILOR

Clienți reali & rezultate reale

8 săptămâni

Reducerea grăsimii

16 săptămâni

Creștere musculară + corectarea posturii

12 săptămâni

–7 kg + reducerea taliei

8 săptămâni

Creștere musculară

Vezi galeria completă

Întrebări frecvente ale clienților

De câte ori pe săptămână ar trebui să mă antrenez?

3–4 sesiuni pe săptămână oferă cele mai bune rezultate.

Am nevoie de experiență?

Nu — lucrez atât cu începători cât și cu sportivi avansați.

Când voi vedea rezultatele?

Majoritatea clienților observă schimbări în 2–4 săptămâni.

Pot combina masajul cu antrenamentul?

Da — masajul de recuperare accelerează rezultatele și reduce durerea.

Începe-ți transformareaÎncepe-ți transformarea

Ești pregătit(ă) să-ți schimbi corpul?

Contactaţi-ne